생명 유지에 중요한 심장 챙기기 :아침식사

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제목	생명 유지에 중요한 심장 챙기기 :아침식사
글쓴이	지수
날짜	2024-12-16 [17:40] count : 46
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생명 유지에 중요한 심장 챙기기 :아침식사는 심장 기능 개선에 큰 도움이 되므로 과일, 채소, 오트밀과 밀기울 플레이크 같은 통곡물로 하루를 시작하고, 심호흡 운동을 하면 면역체계가 좋아지고 불안과 우울증이 완화되어 심장 건강이 강화된다. 또, 과식은 신체에 과로를 유발해 심박수를 증가해 과식하지 않는게 좋다.

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fsefe

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	이예진 ★★★★★ 너무 맛있게 잘먹었어요. 엄마 생신떡으로 주변분들께 돌려서 맛있게 먹엇어여
	이예진 ★★★★★ 너무 맛있게 잘먹었어요. 엄마 생신떡으로 주변분들께 돌려서 맛있게 먹엇어여
	이예진 ★★★★★ 너무 맛있게 잘먹었어요. 엄마 생신떡으로 주변분들께 돌려서 맛있게 먹엇어여
	임현수 ★★★★★ 급하게 먹느라 사진은 없습니당... 앙버터 빵은 먹어봤어도 앙버터떡은 처음인데 진짜 맛있어요..

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